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Fabiana Corobo explica el plan nutricional de los “camaratas”

Campeonato Nacional - La nutricionista de Universidad Católica se refirió a las charlas que han recibido los jugadores e indicó algunos consejos para esta cuarentena

La nutricionista de Universidad Católica se refirió a las charlas que han recibido los jugadores e indicó algunos consejos para esta cuarentena
Bichito | @BichitoEC | @BichitoEC
25/03/20 02:23

Mientras el campeonato nacional se encuentra paralizado al igual que los entrenamientos, el cuerpo técnico de cada club se ha visto en la necesidad de idear planes de trabajo para que los jugadores cumplan desde sus casas, además de un plan nutricional para evitar que los deportistas suban de peso. La nutricionista Fabiana Corobo explicó la manera de trabajar de la plantilla de Universidad Católica.

En diálogo con radio La Red, la doctora indicó que los jugadores han recibido charlas vía videoconferencia sobre la correcta alimentación que deben practicar en este tiempo de cuarentena: “El pasado lunes tuvimos el 1er módulo acerca de proteínas y el 2do módulo fue acerca de carbohidratos en el deporte. Además, los directivos de Católica han considerado que podemos ir trabajando en varias temáticas adicionales”.

La doctora es consciente que los trabajos que los futbolistas realizan en sus casas son diferentes a los que se realizan en los entrenamientos, es por eso que indicó que “al cambiar la actividad física el gasto energético también va a cambiar, por esta razón les hemos enviado material muy gráfico para que puedan agrupar los alimentos y así controlar su alimentación de la mejor manera”.

Por otra parte, la nutricionista brindó algunos consejos útiles para las personas que cumplen con la disposición de mantenerse en cuarentena a causa del COVID-19: “Quienes no son deportistas también deben mantener una alimentación equilibrada. Es importante mantener los horarios de cada comida y contar con las horas de sueño necesarias, además es recomendable contar con una rutina de actividad física”.

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